پذیرش محدودیت

پذیرش محدودیت و رهایی از تله زندگی

در مقاله های قبل به این نکته مهم اشاره کردم که چند نیاز به عنوان نیا…
خود ابرازگری

خود ابرازگری سالم و رهایی از تله زندگی

خود ابرازگری و یا ابراز خود نه تنها یکی از نیاز های بنیادین دور…
خطاهای شناختی

خطاهای شناختی

اغلب احساسات ناخوشایند ناشی از افکار غیر منطقی و یا خطاهای شناختی ه…
مهارت های ارتباطی

مهارت های ارتباطی

برای ساده تر شدن و درک بهتر و سریعتر از چگونگی ارسال پیام در ارت…
شکست در ارتباط 

شکست در ارتباط 

/
به منظور پیشگیری از سوء تفاهم و شکست در ارتباط  در مجموعه مهارت ه…
اهمیت برقراری ارتباط موثر

برقراری ارتباط موثر و اهمیت آن

/
با خواندن این مقاله خودتان قضاوت کنید که اهمیت برقراری ارتباط موثر و…
کتاب الف ب سه نقطه مجموعه مهارت های زندگی

کتاب الف ب سه نقطه

کتاب الف ب سه نقطه مولفان:  مازیار جلوه - محمود پایدار در کتاب…
همدلی در مهارت گوش دادن

مهارت گوش دادن و نقش همدلی در آن

همدلی مهمترین قسمت در مهارت گوش کردن فعال است که به روان تر شدن ار…
تاثیر اولین دیدار

تاثیر اولین دیدار

/
تاثیر اولین دیدار نقش بسزایی در برقراری ارتباط و برداشت افراد ایفا می کند…
مهارت ارتباط سالم

ارتباط سالم چیست؟

/
در قسمت هایی از کتاب الف ب سه نقطه می خوانیم که در فرایند مه…
مدیریت هیجانات در ارتباط

مدیریت هیجانات در ارتباط

/
یکی دیگر از اهم مهارت هایی در فرایند مهارت ارتباط سالم باید رعایت…
خشم سالم و خشم ناسالم

خشم سالم و خشم ناسالم

/
در مجموعه مهارت های زندگی و از آن جمله مهارت مدیریت خشم، تفاوت میان …
فکر مولد احساس

فکر مولد احساس

احساسات منفی از جمله افسردگی، اضطراب و خشم ناشی از حوادث ناخوشایند …
مهارت گوش کردن فعال

مهارت گوش دادن فعال

برای این که شنونده خوبی باشیم و گوش کردن فعال داشته باشیم باید …
مهارت گوش دادن

مهارت گوش دادن

/
شاید با تعجب بگویید گوش دادن که مهارت نمی‌خواهد؛ اما باید بدانیم گو…
مشاوره فردی

مشاوره فردی

مشاوره فردی بگیرید اگر: احساس غمگینی مفرط دارید، بی حوصله و خسته ه…
سخاوت اجتماعی
شارژ اعصاب

شارژ اعصاب

کارگاه شارژ اعصاب مجموعه مهارت های زندگی و نیازهایی است که فراگ…
پیشگیری از سوء تفاهم

پیشگیری از سوء تفاهم ۲

/
در مقاله قبلی در خصوص موانع ارتباط سالم و راهکارهای پیشگیری از…
پیشگیری از سوء تفاهم 1

پیشگیری از سوء تفاهم ۱

در کتاب الف ب سه نقطه می خوانیم که برای پیشگیری از سوء تفاهم…
سخاوت اجتماعی

سخاوت اجتماعی

/
سخاوت اجتماعی یا همان خوب بودن، بدین معنا است که نیازها و خواسته ه…