طرحواره بدبینی

طرحواره بدبینی یا طرحواره منفی‌ گرایی چیست؟

در طرحواره بدبینی یا طرحواره منفی‌ گرایی احتیاط کردن و بررسی همه…
طرحواره خویشتن‌ داری یا خود انضباطی ناکافی

طرحواره خویشتن‌ داری ناکافی یا خود انضباطی ناکافی

در طرحواره خویشتن‌ داری ناکافی یا خود انضباطی ناکافی به این صو…
طرحواره بازداری هیجانی

طرحواره بازداری هیجانی چیست؟

در طرحواره بازداری هیجانی ممکن است این اتفاق را زیاد تجربه کرده…
طرحواره تنبیه

طرحواره تنبیه چیست؟

در طرحواره تنبیه رعایت نکردن قوانین جرم است و هر فردی بی‌چون و چر…
خطر در رابطه عاطفی وقتی طرحواره ای فعال است

خطر در روابط عاطفی وقتی طرحواره فعال است

خطر در روابط عاطفی در طرحواره شرم و نقص در روابط عاطفی به مر…
بازی های طرحواره ای

بازی های طرحواره ای یا کلاف طرحواره ای

در بازی های طرحواره ای به عنوان مثال ارتباط تنگاتنگ طرحواره های ا…
طرحواره وابستگی

طرحواره وابستگی بی کفایتی یا من نمی توانم

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که احساس می‌کنید که اگر دیگرا…
اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی و تاثیر رهاشدگی بر آن

طرحواره رهاشدگی در افرادی که دارای اختلال شخصیت مرزی هستند، پرر…
شخصیت خود شیفته

اختلال شخصیت خودشیفته و ارتباط آن با طرحواره استحقاق

/
طرحواره استحقاق و ارتباط  آن با شخصیت خودشیفته را می دانید؟ شاید با …
شخصیت نمایشی

اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک چیست؟

/
اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک چیست و کدام طرحواره باعث ایج…
طرحواره درمانی تقویت کننده پوسته روانی

طرحواره درمانی تقویت کننده پوسته روانی ما

هنوز هم معتقد هستم طرحواره درمانی عمیق ترین روش روان شناسی و …
طرحواره محرومیت هیجانی و ازدواج بدون عشق

طرحواره محرومیت هیجانی و ازدواج بدون عشق

طرحواره محرومیت هیجانی و ازدواج بدون عشق ارتباط تنگاتنگی با هم دارن…
طرحواره اطاعت

طرحواره اطاعت یا تله اطاعت چیست؟

طرحواره اطاعت که از آن تحت عنوان تله اطاعت هم نام می بریم ویژه اف…
طرحواره درمانی خشم

طرحواره درمانی خشم پرخاشگری و مدیریت آن

جالب است بدانید که طرحواره درمانی خشم ، پرخاشگری و مدیریت احس…
طرحواره درمان نشده

طرحواره درمان نشده ما بلای جان کودکان بی گناه

در سال‌هایی که رویکرد طرحواره درمانی را به عنوان عمیق ترین روش روان …
طرحواره کودک

طرحواره کودک تنها پشت نقاب خودشیفتگی

به دلیل اینکه مهمترین نیازهای هیجانی افراد خودشیفته در دوران کودکی …
طرحواره ها بازی گردان ضربه عشقی

طرحواره ها بازی گردان ضربه عشقی

/
در مقاله طرحواره ها بازی گردان ضربه عشقی طرحواره درمانگر مازیار …
طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری

طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری و درمان آن

یکی دیگر از طرحواره های اصلی که در زمره طرحواره های ناسازگار …
طرحواره استحقاق

طرحواره استحقاق و بزرگ منشی

تا به حال با افرادی برخورد کرده اید که فکر می کنند خیلی خاص هست…
طرحواره معیارهای سختگیرانه

طرحواره معیارهای سختگیرانه و ویژگی های آن

در طرحواره معیارهای سختگیرانه افراد به دنبال بهترین ها هستند. باید…
طرحواره گرفتار یا خود تحول نیافته

طرحواره گرفتار یا خود تحول نیافته

طرحواره گرفتار خود تحول نیافته از دو منظر فعال می شود: از طرف…
طرحواره آسیب پذیری

طرحواره آسیب پذیری و راه های شناخت آن

در طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری که دکتر جفری یان…
طرحواره شکست

طرحواره شکست چه تاثیری در زندگی ما دارد؟

افراد در طرحواره شکست به شدت خود را با دیگران مقایسه میکنند. آن…
طرحواره درمانی و کودک درون

طرحواره درمانی سفری از کودک درون تا بالغ حمایتگر

اگر بخواهم این مقاله را به عنوان طرحواره درمانی و کودک درون شروع کنم، این…
طرحواره انزوای اجتماعی

طرحواره انزوای اجتماعی و راه های شناخت آن

افرادی که دارای طرحواره انزوای اجتماعی هستند، اعتقاد راسخ دارند که با ب…
طرحواره نقص شرم

طرحواره نقص و شرم چیست؟

طرحواره دیگری که در کتب تخصصی وکتاب زندگی خود را دوباره بیافرینی…
طرحواره محرومیت هیجانی

طرحواره محرومیت هیجانی چه تاثیری در زندگی ما دارد؟

در طرحواره درمانی به این نتیجه رسیده ام افرادی که طرحواره محرومیت …
طرحواره رهاشدگی

طرحواره رهاشدگی یا طرحواره طرد شدگی چیست؟

طرحواره رهاشدگی یا طرحواره طرد شدگی چیست؟ طرح واره رها شدگی یکی ا…
طرحواره درمانی

طرحواره درمانی عمیق ترین متد روانشناسی

طرحواره درمانی را اگر عمیق ترین متد روانشناسی در روان درمانی بنا…
روانشناسی شکست عشقی

روانشناسی شکست عشقی و ردپای آن در تار و پود طرحواره ها

روانشناسی شکست عشقی در پیشگیری و پیگیری آسیب‌ها نقش بسزایی دارد. اما چگو…
اضطراب جدایی چیست

اضطراب جدایی چیست از شناخت تا درمان

اینکه اضطراب جدایی چیست یکی از مهمترین سوالاتی است که در طرحواره درمان…
طرحواره سپری در برابر تغییر

طرحواره سپری در برابر تغییر

در فرایند طرحواره درمانی به کرات متوجه این موضوع می شوم که افراد برای …
دلبستگی ایمن

دلبستگی ایمن و رهایی از تله زندگی

در مقاله های قبلی در خصوص دو نیاز عمده به نام های خود ابرازگری و  نی…
پذیرش محدودیت

پذیرش محدودیت و رهایی از تله زندگی

در مقاله های قبل به این نکته مهم اشاره کردم که چند نیاز به عنوان نیا…
خود ابرازگری

خود ابرازگری سالم و رهایی از تله زندگی

خود ابرازگری و یا ابراز خود نه تنها یکی از نیاز های بنیادین دور…