توضیحات
در ویدئو آموزشی مهارت مدیریت خشم یاد میگیرید:
مهارت مدیریت خشم با ارائه ی راهکار و تمرین های مربوط
از همین ابتدا یادتون باشه که هر چی بیشتر داد بزنیم کمتر شنیده می شیم؛ قبول ندارین امتحان کنین!
طرف مقابل یا می ترسه و رابطه عاطفی می ترکه! یا اونم عصبانی میشه و رابطه می شکنه یا ناراحت میشه و غیر مستقیم حالتونو جا میاره و بازم رابطه خراب میشه. انتخاب با خودتون!
حالا اگر قراره شنیده بشین و سکان رابطه دستتون باشه در این مرحله و در کنار مهارت های ارتباطی باید باید باید بتونین به خشمتون مسلط بشین.
اگر منطقیه و دوست دارین امتحان کنین با ما همراه باشین.
اول اینکه مدیریت معنیش حذف خشم نیست. ما قبول داریم که به صرف انسان بودن و زندگی در دنیای اجتماعی قاعدتا خشم رو تجربه می کنیم؛ ولی قراره در سطح طبیعی و نرمال نگهش داریم.
شما در این ویدئوی آموزشی با پیامدهای مدیریت و عدم مدیریت خشم آشنا می شین.
کلیدهای مدیریت رو یاد می گیرین و چند تا تکنیک کاربردی.
به روال قبل یادتون باشه کسب مهارت مستلزم تمرین و شکسته. پس انتظارتون رو از خودتون بیارین پایین! ولی هر وقت مهارت پیدا کردین انتظار رو ببرین بالا!
قلم و کاغذ و گوش کردن پادکست هر زمان که آزاد بودین فراموش نشه.
امیدوارم همیشه اعصابتون شارژ باشه.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.