مرهمی برای زخم شکست عاطفی

مصاحبه با : مازیار جلوه

مازیار جلوه در مصاحبه با روزنامه ایران می گوید: افراد مختلف به هنگام شکست عاطفی، عکس العمل های متفاوتی دارند و هنگام بحران های عاطفی عده ای دچار خشم، نفرت، حقارت، غم، اضطراب و افسردگی می شوند یا با انجام رفتارهایی مانند پرخاشگری، سرزنش، مصرف موادمخدر، الکل و… زندگی را به کام خود و دیگران تلخ می کنند .
رابطه های بسیاری هستند که دوام کافی را ندارند، اما دو طرف فقط به خاطر وابستگی عاطفی کنار هم می مانند. اگر نتوانیم یک رابطه را آگاهانه مدیریت کنیم، ناخودآگاه به وابستگی عاطفی اعتیاد پیدا می کنیم که باعث شکست عاطفی می شود.

به گفته این روانشناس بالینی برای مقابله با این بحران غالباً ۴ گزینه برای انتخاب دارید:

•   می توانید با اشک و التماس به دنبال شریک زندگی خود باشید.
• هیجانی عمل کنید و با انجام رفتارهای پرخاشگرانه به خود و شریک زندگیتان  آسیب بزنید.
•  به زندگی خودتان ادامه دهید و مسائل را نادیده بگیرید.
• برای خود ارزش قائل باشید. صفحه زندگی تان را ورق بزنید و راه های جدیدی  را برای یک زندگی آرامش بخش بیاموزید.

قطعاً سه انتخاب اول چندان با عقل جور در نمی آید، اما راه چهارم گرچه به نظر خیلی سخت می آید، اما نباید نگران باشید چرا که مازیار جلوه برای حرکت در این مسیر پیشنهاد هایی عملی و کاربردی دارد که می تواند شما را به یک زندگی سالم امیدوار کند. این مصاحبه اسفند ماه ۹۵ در روزنامه ایران به چاپ رسید.

 لینک مصاحبه در سایت روزنامه ایران