مهارت مدیریت استرس

مهارت مدیریت استرس در شرکت تامین و تصفیه آبفا 

مدرس: مازیار جلوه

کارگاه مهارت مدیریت استرس در شرکت تامین و تصفیه آبفا برگزار شد. در این کارگاه که محل برگزاری آن در دانشکده صنعت آب و برق عباسپور دانشگاه شهیدبهشتی بود، مدیران ارشد و روسای واحدهای ذیربط به مدت سه روز تحت آموزش مهارت مدیریت استرس قرار گرفتند.
مدیریت استرس یکی از مهارت های بسیار حیاتی در پکیج مهارت های زندگی است.
در این سه روز ابتدا مباحث نظری اضطراب، استرس، نگرانی و ترس توضیح داده شد.
سپس انواع استرس و آیتم های مربوط به سبک زندگی سالم بیان شد.
و در نهایت تکنیک های عملی مهارت حل مساله، مدیریت زمان، آرمیدگی و نه گفتن به صورت کاملا عملیاتی آموزش داده شد.
شرکت تامین و تصفیه آبفا از جمله سازمان هایی است که نسبت به اهمیت فراگیری مهارت های زندگی در افزایش بازده کاری پرسنل کاملا واقف است.

5/5 - (1 امتیاز)
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *